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　　很多新手妈妈在给孩子喂奶的时候都会有乳头疼痛的情况，这种情况主要是因为妈妈哺乳姿势不正确造成。有的时候，这些错误的姿势会带来很大的影响。

　　对妈妈和宝宝的影响

　　·对妈妈造成的影响：有些新手妈妈会因为想到喂乳时的疼痛感，就减少了哺乳次数，这样会造成乳胀乳汁分泌减少，看起来就像母乳不足一样，导致新手妈妈母乳喂养失败。

　　·对宝宝造成的影响：很多妈妈会忍受疼痛给宝宝喂奶，这不仅增加宝宝吃奶的时间，还有可能因为吃奶不足造成宝宝生长不良。

　　正确哺乳姿势有三个技巧

　　1.妈妈哺乳期间保持放松。在哺乳期间，妈妈要完全放松自己，找个舒服的方法，因为紧张情绪会影响乳汁的分泌与流动。最常见的哺乳姿势有坐式、平躺式、半躺式、侧躺式几种。妈妈可以选择其中一个，只要感到舒服就行。在宝宝吃奶期间，妈妈也可以用抱枕或者是被子支撑自己的肩膀、手部与腰部。

　　2.宝宝身体要连成一线。在喂奶时，宝宝要避免穿太多的衣服，以免宝宝不能与妈妈紧密接触。宝宝的头、脖子、身体要在一条直线上，将宝宝下颌紧贴自己的乳房，留下空间，让宝宝可以活动自如。

　　3.让宝宝含住乳头及乳晕。很多新手妈妈害怕在喂奶时候压住宝宝的鼻子，于是用手压着乳房上方，这样做很容易造成乳腺堵塞。正确的喂奶姿势是将宝宝的头稍微后仰，让宝宝张大嘴可以含住乳头及乳晕，宝宝就可以吸到乳汁了。

　　特殊情况下的哺乳姿势

　　产妇如果是剖腹生产，那么就很难坐起来，这时候就可以用侧抱的方法来喂奶，双胞胎的妈妈也可以这样同时喂养两个宝宝。

　　具体做法：妈妈平躺，将宝宝的身体用枕头垫高在放在妈妈的侧面。妈妈这时候可以从后面搂住宝宝的后颈部与肩部，这样宝宝的上半身就完全贴在妈妈的侧面。在宝宝含住乳头后，可以让宝宝的头侧靠在妈妈乳房外侧。

　　妈妈乳头疼痛可用半躺姿势

　　如果妈妈乳头比较疼痛且宝宝的舌头也比较短，那么就可以用半躺的姿势。这样可以帮助宝宝含住妈妈的乳头及大部分的乳晕，双方都会比较舒服。

　　具体方法：妈妈在舒服斜靠后，将宝宝放在妈妈的胸前，这样宝宝会本能地张开大口含住乳头及大部分的乳晕喝奶。在这一期间，妈妈搂住或者是拖住宝宝的脚，以免宝宝下滑。

　　乳头疼痛不妨试试半躺式

　　妈妈如果遇到乳头疼痛、破裂，宝宝舌头又比较短，在试过各种姿势都不行后，那么可以尝试半躺式哺乳姿势。这种方法可以让宝宝自然张大嘴巴含住大部分乳晕及乳头，宝宝和妈妈都会比较舒服。