甩掉妊娠纹 四步变光滑

Public suqing 写于 2015-07-08

  女性都是非常爱美的,即使是生完宝宝也希望自己能够美丽动人,做一个辣妈。但是一般生育之后,皮肤上会出现不少瑕疵,最明显的就是妊娠纹。它们不像是身材,多多运动健康饮食就可以恢复,妊娠纹往往会存留很久,非常难看。今天就教大家4妙招,助你早日摆脱妊娠纹。   一、增加皮肤弹性   妊娠纹只要是因为怀孕的时候,腹部皮肤被撑大,导致其中的弹力纤维和胶原纤维断裂受损,所以孕妈妈们要及时增加皮肤的弹性。平时少吃油炸食品和甜食,多吃一些水果蔬菜保证营养的均衡,改善肤质。   小编支招:平常吃一些对皮肤的弹力纤维和胶原纤维有益的食物,增加皮肤弹性。同时控制糖分摄入,减少色素重的食物,酱油之类的也要少吃。此外每天可以喝上两杯脱脂牛奶,富含纤维和维生素C的蔬菜水果也不可少,他们可以很好地促进皮肤的新陈代谢。   二、控制体重增长   怀孕的时候体重确实会增长,但是增长的幅度需要一定的控制。一般每个月不要超过2公斤,整个怀孕过程也控制在11-14公斤,平常也可以做一些比较轻巧的家务,增加皮肤的新陈代谢。   小编支招:早上起来可以喝上一杯温水,这样可以让肠胃早点蠕动起来,而如果有便秘的情况...

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哪几类准妈妈妊娠纹最易找上她

Public suqing 写于 2015-07-08

  许多爱美的妈妈都有一大困扰,那就是妊娠纹。是不是每个妈妈都会长妊娠纹呢?其实不然,不是每个妈咪都会长妊娠纹的,而且深浅程度、分布部位都因人而异。那么问题来了,什么样的妈妈长妊娠纹的概率会比较高呢?准妈妈们该如何做才能远离妊娠纹呢?   妊娠纹是萎缩纹的一种,是受妊娠期荷尔蒙的影响加之腹部膨隆而产生的一种类似于波浪形状的皮肤纹。它会根据个人体质出现在孕妇身体的不同部位。那么哪些准妈妈最容易长妊娠纹呢?   哪些准妈妈长妊娠纹机率高   1.缺少运动的准妈妈   平时缺少运动的妈妈,皮肤会因为没有了弹性而出现松弛的情况。这类妈妈本身皮肤比较脆弱,加之怀孕期间容易暴肥暴瘦,所以出现妊娠纹的可能性比较大。   2.多次生育的妈妈   为适应宝宝在胎中的生长发育,妈妈的肚皮会迅速地拉伸。多次生育的妈妈皮肤会由于承受多次这样的变化而更容易产生妊娠纹。   3.皮肤干燥的妈妈   出现妊娠纹时会有皮肤发痒等现象,这种便是由于皮肤干燥而造成的妊娠纹。事实上,皮肤干燥的妈妈出现皮肤撑开的形象比较明显。   4.年纪较小的妈妈   年轻的妈妈由于原纤维蛋白还很脆弱,所以对皮肤...

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