Mini 屋

　　现在大多是独生子女，所以对于这个唯一的宝宝，大家都是非常贴心地照顾。因为保持母乳喂养，对于宝宝的生长发育是非常有利的，所以说很多人都有母乳喂养的好习惯。不少人觉得母乳喂养就不能戴胸罩，那么这是真的吗？

　　? 哺乳期该不该戴胸罩

　　现代女性多对自身乳房的护理比较重视，所以大家都是戴胸罩来进行保护。但是乳房还是重要的哺乳器官，很多人怕戴胸罩会影响到宝宝，不过事实上哺乳期戴胸罩是非常有必要的。因为产后为了哺乳，宝妈的乳房都会增大，此时如果没有外力的承托，乳房就可能会有下垂的情况。

　　? 戴胸罩对乳汁是否有影响

　　如果胸罩大小是合适的，那么它就不会影响乳汁的分泌。但是需要提醒的是，如果胸罩过小，那么就会导致乳房排乳不通顺，结果就会出现乳汁堆积，从而出现产奶变少的情况。因为产后乳房增大，所以最好重新选择合适的胸罩。

　　? 哺乳期的胸罩选择标准

　　首先罩杯要大小合适，以完全包裹乳房为宜，同时也要有一定的支撑作用。而胸罩的材料最好是棉质的，这种胸罩吸收性比较好，也很透气，可以减少异味，是产妇最好的选择。此外胸罩的肩带要选择宽一些的，这个时候不讲究美，而讲究舒适。现在市面上有很多专为产妇设计的胸罩，拆戴很方便，非常适合宝妈给宝宝喂奶。

　　? 新妈妈如何才能多产奶

　　想要宝宝吃得饱，妈妈的乳汁就一定要充足。而乳汁的分泌会受到很多因素的影响，比如宝宝的喂养方式，吮吸的刺激以及产妇的营养供给和精神状态等等。其中宝宝的吮吸刺激是最有影响的，所以说医生大多会建议产妇尽早给宝宝喂奶，而且尽量以母乳进行喂养，不要用牛奶代替，以免降低宝宝对母乳的需求。

　　不少妈妈奶水少，除了一些胸罩过小之外，更多的是妈妈对自己不自信，或者是喂养次数过少。所以说妈妈们一定要有一个愉悦的心情，减少一些精神刺激，睡眠也要充足。此外就是做好营养的补充，饮食要多样化，可以多吃一些易消化并且高营养的食物，比如鱼、动物肝脏、骨头汤、牛奶等等。